牧場スタッフ・競走馬関係者
馬の手入れや厩舎作業が続く日に。肩や腰を中心にご相談ください。
浦河町｜働く人のボディケア
日高で働くからだに、
短時間の回復を
馬の手入れ、船上作業、中腰での収穫。日高の仕事で負担が集まりやすい肩・腰・脚を、15〜30分の集中ケアで整えます。仕事の合間にも、終業後にもご利用ください。
仕事の負担に合わせて
こんな働き方の方に
負担の出やすい場所を伺い、短い時間でも部位を絞って施術します。
漁業従事者
網の引き上げや船上作業で酷使しやすい腕と腰に、集中してケアを行います。
農業従事者
中腰での作業や運搬で張りを感じる日に。全身の状態を伺って組み立てます。
運送・建設など
長時間の運転や重量物の取り扱いで、同じ姿勢や動作が多い方に。
必要な部位に、必要な時間を
短時間でできる集中ケア
施術前に気になる箇所と過ごし方を伺い、メニューの範囲で内容を調整します。
15分
肩・首
厩舎作業や机に向かう時間が長い日の、肩・首まわりの集中ケア。
20分
腰・背中
中腰作業や運搬のあとに。張りを感じる範囲を中心に施術します。
20分
脚・むくみ
立ち仕事や長距離移動のあとに、脚を休めたい方に向けたメニューです。
30分
全身
全身に疲れを感じる日に。状態を伺い、気になる箇所を中心にケアします。
短時間のケアからどうぞ。施術内容や予約枠は、ご予約時にご確認ください。
続け方も選べます
続けやすい定期プランと回数券
利用頻度や仕事の繁忙期に合わせて、通い方をご相談いただけます。料金と利用条件は予約時にご案内します。
月4回プラン
月4回
定期的にからだを整えたい方へ
曜日や施術時間のご希望を伺い、通いやすい予約の取り方をご案内します。
10回回数券
全10回
仕事の予定に合わせて利用したい方へ
有効期間や利用条件は、ご購入前にスタッフへお確かめください。
繁忙期向け短期プラン
利用回数はご相談
忙しい時期に集中して通いたい方へ
ご家族との共有利用や事業所単位のご相談も承ります。
一日の予定に合わせて
仕事の流れに合わせた利用例
予約時に希望の時間帯をお知らせください。空き状況に合わせてご案内します。
早朝作業のあと
朝の15分ケア
作業を終えたあと、気になる肩や腰を短時間でケア。
昼休み
午後に備える30分
昼の時間を使って全身を整え、午後の予定へ。
終業後
入浴と一緒に休息
施術と温泉入浴を組み合わせ、一日の区切りに。
休日前
少し長めのケア
都合に合わせた時間で、ゆっくり過ごす予定を立てましょう。
毎日の作業に取り入れる
日常でできる小さな予防
無理のない範囲で休憩を取り、作業前後のからだの変化にも目を向けてください。
- 作業前後に軽く動かす作業前は軽いストレッチ、作業後は呼吸を整えながらクールダウンを。
- 道具や作業台を見直す高さや置き場所を工夫し、中腰や無理な姿勢が続かないようにします。
- 水分補給と休憩を忘れずに天候や作業量に応じて休憩を取り、水分や塩分の補給を心がけましょう。
- 痛みが続くときは医療機関へ強い痛みや長引く不調がある場合は、施術を受ける前に医療機関へご相談ください。
浦河町で、仕事帰りのケアを
働く人の疲労回復ケアを予約する
オンライン予約は24時間受付。希望の部位や時間帯をお知らせください。定期プラン、回数券、事業所での利用についてもご相談いただけます。
お電話：070-7436-3624 ｜ 北海道浦河町堺町西5丁目